目次
第１章 アサーションって、何だろう？
第２章 自分をよく知ることで、よりよい自己表現を目指そう
第３章 さまざまな事例をもとにアサーションを確認しよう
第４章 あなたのアサーションをすすめるためのヒント
第５章 アサーションは誰もがやってよいこと。人間の基本的な権利です
第６章 日ごろの自分の「常識」とアサーションの関係を見直そう
第７章 よりよい自己表現を生み出すために知っておきたいこと
第８章 相手のことをよく知ればコミュニケーションの質がアップする
第９章 聴くこと＝相手を深く理解することの大切さを知ろう
著者等紹介
平木典子［ヒラキノリコ］
１９５９年、津田塾大学英文学科卒業。ミネソタ大学大学院カウンセリング心理学修士課程修了。１９７９～１９８０年、在外研修で、サンフランシスコ州立大学にて、家族療法とアサーション・トレーニングの訓練を受ける。以降、これらを中心とした臨床と対人コミュニケーション促進のトレーニングに従事。１９８２年より、（株）日本・精神技術研究所で日本人向けのアサーションを開始する。臨床心理士養成指定大学院においても、２０年以上にわたり臨床心理士の養成や訓練に携わってきた。現在、統合的心理療法研究所（ＩＰＩ）所長。臨床心理士、家族心理士。日本家族心理学会常任理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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☆よいこ
60
アサーション[自分も相手も大事にした自己表現]トレーニング。アサーティブになりましょう▽企業の研修とかに使われそう。言ってることはわかる。言いたいことは言う、攻撃的にはならない、相手の言い分を聞く。2022/01/22
ぱんにゃー
32
みんなこうなったらちょっと気持ち悪い。 (ﾟoﾟ;確かに。 そんな疑問にコラムやQ＆Aで説明してくれています。ありがとうございます。(ｺ）／例)Q：アサーティブになれたと思ったのに身近な人に変になったと言われます。A：…覚えたばかりの人は、主張することばかりに気をとられがちです。…2014/07/16
Ｍａｉラピ
25
アサーションやアサーティブの意味がわかった。目新しいことは何もないのだけど、Ａ・エリスのＡＢＣＤ理論など、図で見ると、改めてそうだな～と思うことが多々あった。誰にでも好かれたい、嫌われちゃいけないって、非現実は思い込みに捉われることってあるな。。。2013/03/26
葉月ねこ
24
アサーションとは、自分も相手の意見も大切にしていく考え方のこと。新しい本なのに、古い考えだな って思う点が所々あった。エリスのABC理論は数日前に読んだ本にも出てきたから、またか！って思って復習になった。会話が弾まない時は、相手の知っていること、話したいことについて質問して、会話を深めたい。相手が話している時に、非言語情報〈声、表情〉にも気をつけたい。2021/02/06
リトル
19
★★★★2016/05/23
