クワバタのくびれ復活ダイエット―ヤーナリズム10分で痩せる

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  • サイズ A5判/ページ数 94p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784072802939
  • NDC分類 595
  • Cコード C2077

内容説明

育児しながらの時間のない中、産後太りを解消しましたっ。祝、くびれ復活。

目次

1 絶対くびれを取り戻したるねん!リバウンド太りからの脱却宣言(また痩せようと思ったきっかけは?;一度頑張って痩せたのに、また太ってしまった理由は? ほか)
2 ヤーナリズムにトライ!痩せるって信じて続けることが大切!(ヤーナリズムとコアリズムの違いは何?;ヤーナリズムを踊るときは普段の服でいいの? ほか)
3 ラクして痩せ体質ゲット!食生活を見直そっ(カロリーコントロールなど食事制限したの?;ダイエットサプリとか使いましたか? ほか)
4 2カ月間のダイエットダイアリー公開します!
5 痩せる以上に、キープって難しい!今までの経験で気づいたこと(痩せるよりキープするほうが大変;太っている人と痩せている人ではおしゃれの差が歴然 ほか)

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