セレクトｂｏｏｋｓ よくわかる境界性パーソナリティ障害―不安定な自分を変えていく、治療とセルフケア

林 直樹【監修】

主婦の友社（2011/08発売）

• サイズ B5判／ページ数 127p／高さ 21cm
• 商品コード 9784072789650
• NDC分類 493.7
• Cコード C2047

内容説明

感情や思考をコントロールするのが苦手で、人間関係のトラブルを起こしやすく、自傷的な行為に及んでしまうこともある境界性パーソナリティ障害。不安定な自分を変えていく、治療とセルフケアの方法を、わかりやすく紹介します。

目次

第１章　境界性パーソナリティ障害とはどんな病気？（病気への誤解１―境界性パーソナリティ障害の人は、回復しない？；病気への誤解２―「パーソナリティ（人格）」の障害ではない　ほか）
第２章　境界性パーソナリティ障害は、時間をかけて治していく（経過と予後―長期的な経過のなかで改善していく；受診―じっくりと診てくれる医師を探す　ほか）
第３章　安定した「わたし」を取り戻していく治療（認知療法―認知の偏りやクセを変えていく治療法；対人関係療法―身近で重要な人との関係を見直す　ほか）
第４章　周りの人はどう対応したらよいか（病気への理解―問題行動の基礎にあるものに目を向ける；支える人のあり方―拒絶しても過保護になりすぎてもいけない　ほか）
第５章　苦痛をやわらげるために自分でできること（呼吸法―激しい感情をゆったりとした呼吸で落ち着かせる；ストレッチ―つらい感情から意識をそらしてリラックス　ほか）

著者等紹介

林直樹［ハヤシナオキ］
１９５５年、東京生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学附属病院分院神経科、東京都立松沢病院精神科、東京都精神医学総合研究所勤務を経て、東京都立松沢病院精神科部長、東京医科歯科大学医部臨床教授、東京都精神医学総合研究所客員研究員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[もちもちかめ]

古くて役に立たなかった。認知行動療法が効くとか書いてあって、害にならなきゃいいなと。本人困ってる、リストカットする、人のせいにしてばかり、母親を責めるから困ってる。などぼやーっとした症状しか書いてなくて、何に誰に配慮しちゃってんのか、誰にでも当てはまること書いておけば当たる占いかよ！って思ったです。

2019/04/18

[ステビア]

タイトルに偽りなし

2014/04/23

[及川まゆみ]

周りで話題になったので図書館で見つけた本。他にもあるけれど、これはなかなか詳しかった。こういう病気は簡単には理解できないと思うので、こういう本が普及すると患者さんも周囲の人も助かるだろう。さまざまな要因でなってしまうのですが、ご本人はどんなに不安で苦しいだろうかと思うと、引き込まれながら読んでしまいました。精神医学の発達はまだまだこれからなのですね。患者数が多いようなので、無関係の人も知識として持っていても良いと思います。

2014/05/30

[春猫]

人に心配してすすめてもらったので、読んだ。絵を描くことや文章を書くこと、ストレッチをすることをすすめていた。

2015/06/25

[Rapop_20]

今の思春期とか青年期とかって、外傷がでるほどでもないけれどみんなそうなんじゃないか？と思います。冷静に自分で見直す方法そのものはかかれてないけれど、いいポイント、ヒントはわかりやすかったです。もっとふみこんだケースを知りたいので、他のものも読んでおきたいです。

2013/12/14