内容説明
体のタイプを７つに分けて紹介します。主菜、副菜、飲み物やデザートまで、とっておきの薬膳レシピ７０。冷えを激退！体をあたためる食材の知恵満載。高齢出産の方や、流産経験のある方のためのスペシャルメニュー。男性不妊に効果大！！男性の妊娠力アップレシピ。
目次
１章 チェックシートで体質を知ろう！（チェックシートで、まずあなたの生活スタイルをチェック！；チェックシートをやってみましょう ほか）
２章 体質別の説明・おすすめ食材（気虚；気滞 ほか）
３章 おうちでかんたん薬膳レシピ（主菜のおかず；プチおかずとスープ ほか）
４章 より妊娠力アップのためのスペシャルメニュー（女性らしさをつくり、魅力を引き出す薬膳；高齢出産のために体を若々しく保つ薬膳 ほか）
５章 男性不妊には薬膳レシピ（男性の妊娠力をアップする薬膳）
著者等紹介
阪口珠未［サカグチスミ］
薬膳料理家。株式会社漢方キッチン代表。文部省（現文部科学省）国費留学生として北京中医薬大学に中医学を学び、同大学付属病院と薬膳レストランで臨床と実習を行う。帰国後、生家の薬店での漢方カウンセリングをへて、「おいしく、カラダとココロをリリースする」をテーマに、１９９９年、株式会社漢方キッチンを設立。新聞、雑誌などに執筆多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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