内容説明
女性ファッション誌で人気のモデルＲＩＮＡによる毎日を楽しめて太らないお料理レシピ１１１点。モデルもやっぱり努力ありき。ヘルシー＆キレイの秘訣は徹底した自炊によるもの。約１０年のモデル生活から生まれたＨＡＰＰＹに理想のボディをつくるレシピをご紹介。
目次
Ｓｐｒｉｎｇ（ワンプレートヘルシーひとりごはん；ヘルシーな和テイスト弁当 ほか）
Ｓｕｍｍｅｒ（意外にヘルシーなブラジリアンＢＢＱ；夏にぴったり！冷たい麺レシピ ほか）
Ａｕｔｕｍｎ（ワインがすすむ！簡単レシピ；和食器でいただく！新鮮野菜のおつまみ ほか）
Ｗｉｎｔｅｒ（七輪ＢＢＱでスロータイム；ワインと楽しむおつまみメニュー ほか）
著者等紹介
ＲＩＮＡ［ＲＩＮＡ］
イタリア系ブラジル人の母と日本人の父を持つ。たぐいまれなスタイルと表現力を持ち、多くの女性ファッション誌やＣＭで活躍するトップモデル。ナチュラル＆ヘルシーなライフスタイルも注目されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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