内容説明
しっかり栄養＆手軽に作れる愛情メニュー。朝昼晩の基本メニュー、素材別の簡単メニュー、忙しいママのスピードレシピ、困ったときの悩み解決レシピ。
目次
１ １日の基本の献立例
２ おいしい！簡単！素材別おかずレシピ
３ ごはん、めん、パンが主役の主食レシピ
４ シンプルから具だくさんまで主材料別汁物レシピ
５ おいしさいっぱい！栄養の補給も手づくりおやつレシピ
６ 多忙ママ、大助かりのアイディアクックレシピ
７ ママの悩み即解決！困ったときのお助けレシピ
８ ママのアイディアいっぱい！楽しいイベントメニュー
著者等紹介
牧野直子［マキノナオコ］
管理栄養士、ダイエットコーディネーター、料理研究家。「スタジオ食」代表。女子栄養大学卒。在学中より栄養指導・教育の啓蒙活動に携わる。独立後、フリーランスとして活動。食や栄養に関する豊富な知識と情報から生まれたレシピは、「家族みんなが楽しめる、簡単、おいしい、ヘルシー」と年齢、男女を問わず好評。雑誌、新聞、テレビ、料理教室、健康セミナーなどで幅広く活躍。そのほか、食品メーカーの商品・メニュー開発なども手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
山田太郎
14
見てるだけでも楽しい。作ってみようかと思うけど、なかなかね。2012/03/20
cocco kuroneko
0
図書館2014/07/31
