セレクトｂｏｏｋｓ フィトセラピー生活１２カ月

池田 明子【著】/林 真一郎【監修】

主婦の友社（2008/05発売）

• サイズ B5判／ページ数 127p／高さ 21cm
• 商品コード 9784072603628
• NDC分類 499.87
• Cコード C2077

内容説明

“Ｐｈｙｔｏ”とは植物、“Ｔｈｅｒａｐｙ”とは療法のこと。ハーブやアロマ、森林散策やガーデニング、そして栄養素をとり入れる食事など、植物を使って、心と体を元気に、きれいにしていくセラピーです。

目次

１　「住まい」のフィトセラピー（植物を育て、緑のある家に；寄せ植えハーブで「ミニハーブ園」　ほか）
２　「食」のフィトセラピー（ハーブを使ったおすすめレシピ；ハーブを使った焼きたてパン　ほか）
３　「元気」のフィトセラピー（植物の癒しをとり入れるために；精油のじょうずな選び方　ほか）
４　「きれい」のフィトセラピー（手づくりコスメできれいになる；香りでラグジュアリー！ローズの力　ほか）
５　「ファッション」のフィトセラピー（布と心と体のこと；知っておきたい布のこと　ほか）

著者等紹介

池田明子［イケダアキコ］
ソフィアフィトセラピーカレッジ学校長。株式会社ソフィアハーモニー代表。臨床検査技師として病院に勤務する中で東洋医学に興味をもち、伝統医学のアーユルヴェーダそしてアロマセラピーなどの植物療法（フィトセラピー）の世界を探求。その後、住宅産業に従事するかたわら、「グリーンフラスコアロマテラピースクール」などで学びを深める。現代社会における真の癒しへの需要増大をふまえ、初心者からプロ・セラピスト志願者までが学べるフィトセラピーの学校「ソフィアフィトセラピーカレッジ」を２００６年に、日本におけるアロマセラピーの第一人者、林真一郎とともに設立。植物療法の確かな技術と心を伝えている。癒し、生き方などに関し、雑誌連載も担当するなど、芸能・文化活動は多岐にわたる

林真一郎［ハヤシシンイチロウ］
グリーンフラスコ株式会社代表。ソフィアフィトセラピーカレッジ代表。薬剤師、臨床検査技師。日本におけるアロマセラピーの第一人者として、第一線で牽引しつづける。現代社会の諸問題に対する代替案のひとつの具体的な方法論として、ハーブやアロマセラピーなどの自然療法に興味をもち研究を進める中で、その実践の場としてグリーンフラスコを設立する。医師、薬剤師、助産師などとネットワークをつくり、情報交換を行いながらアロマセラピーやハーブ療法の普及にとり組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[ybhkr]

植物療法のフィトセラピーいろいろ。確実にハーブ育てたりはできないのだけど、いろいろ参考になった。来月からハーブ、アロマ、薬膳、漢方、薬草茶、などなどをはじめて生活を改善しようと思っているので借りてみた。以前から雑穀はやっていたのでそれとお味噌汁からはじめたい。後片付けが嫌いなのが災いしてなかなか自炊復帰出来なかったけど今回からはがんばる！七味とうがらしの内訳やヘンプオイルなど知らなかった情報もあったので試してみたい。七味はすごいブレンドハーブやね。さて、これから買い物に行きますか！

2015/06/29

[ぽっちょり]

せっかく育てているハーブ、もっと活用しようっと！

2016/10/19

[misa]

長い事植物と関わってきて、大好きだけど、アロマとかハーブを胡散臭いと思ってしまう。 この、私のひねくれっぷり。 ちょっと勉強？してみよっかな。と本を借りたけど、やっぱり、本当か⁉️と疑ってしまう。 面倒に感じてしまうのは、何でだろ。もんもんとしちゃう。

2016/06/20

[ふたご星]

関心を持った手作りレシピには、なぜか皆ウォッカ使用（汗）家にないです・・・。酒屋で買うか（笑）

2011/07/02