急がない！ひとりの時間を持ちなさい

クンツ，デイヴィッド【著】〈Ｋｕｎｄｔｚ，Ｄａｖｉｄ Ｊ．〉/畔上 司【訳】

主婦の友社（2007/10発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 302p／高さ 15cm
• 商品コード 9784072588796
• NDC分類 159
• Cコード C0198

内容説明

こんな時代だからこそ、何もしないひとりの時間を持ちたい。リチャード・カールソン氏絶賛のベストセラー、待望の文庫化。あなたの人生に劇的な変化を起こす５０の話が、こころもからだも生活も豊かにしてくれる。

目次

第１章　超特急列車から降りる（もうたくさん！；詰めこみや切り捨てではだめ　ほか）
第２章　「立ち止まる」ために必要な三つの方法（静止、休止、停止；「静止」―立ち止まることの基本　ほか）
第３章　立ち止まることへの「贈り物」（立ち止まることの利点；贈り物その１―注目する　ほか）
第４章　「立ち止まるな」という声（根元までおりてゆく；「立ち止まってはいけない！」と言われたら？　ほか）
第５章　さまざまな立ち止まり方（「雪の夜、森のそばで立ち止まる」；あなたの存在自体があなたなのだ　ほか）

著者等紹介

クンツ，デイヴィッド［クンツ，デイヴィッド］［Ｋｕｎｄｔｚ，Ｄａｖｉｄ　Ｊ．］
作家。サイコセラピスト。心理学と神学の学士号、「聖職者による心理学」の博士号を持つ。１９６８年から１７年間カトリックの司祭を務めた後、あわただしい現代社会に疲弊している人々のこころと身体の癒しを目的としたインサイド・トラック・セミナー（カリフォルニア・バークリー）を開設。所長として人事管理、ストレス管理、心の健康に関する講演を全米で積極的に開催している。全米カウンセリング協会メンバー

畔上司［アゼガミツカサ］
１９５１年生まれ。東京大学経済学部卒業。日本航空勤務を経てドイツ文学・英米文学翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[深尾和正]

1人で内省する時間が取れずに晩年を迎えてしまうという ワークホリックな現代人がいかに不幸か？という、 人生に対する考え方が変わる気づきを与えてくれる良書。 人生における『休み』は「静止」「休止」「停止」の3種類と定義される。 「停止」は事故、大病という手遅れな状態による休暇。 そこに陥らないために、どう「静止」「休止」という休暇を取るか。 そして有意義な休日とは自身といかに内省できるかという 1点に力強く集約されるメッセージ。 問われるべきは、自分にとっての本当に豊かな人生。 何回も読み返せる本。

[ころまる]

日常に「静止」する時間を増やしていきたいです。休んでもいいという、意識改革も必要だと思いました。

2017/05/14