出版社内容情報
手間もお金もかけずに多くの不快症状を改善するとても簡単な方法、それがはツボ刺激です。本書では、｢むずかしそう｣｢めんどうくさそう｣といったツボ刺激のイメージを解消するために工夫をこらしました。まず、簡単に見つけられて自分ひとりで刺激できる、効果も確かな１点ツボを○箇所厳選。また、ツボの刺激法も、必要十分なポイントをわかりやすく簡潔に紹介しました。本書にしたがって実行すれば、ツボ刺激は実に簡単であることわかるでしょう。そのうえ気持ちがよく、確実に効果が得られ、副作用もありません。さらに本書では、肩こりや腰痛といった日常的な症状に加えて、高血圧や糖尿病、高脂血症などの生活習慣病の予防や改善、急な腹痛や頭痛の手当て、肌荒れや抜け毛といった美容面のケア、婦人病や精力減退への対処……といったように、これまでのツボの本にくらべて、はるかに幅広い症状を取り上げました。まさに、これ１冊でツボ刺激は万全です。
内容説明
簡単に見つけられて自分ひとりで刺激できる、効果も確かな一点ツボを１１０ヵ所あまり厳選して紹介。たった一カ所だけの指圧で体がすっきり快適になる。
目次
第１章 頑固なこりと痛みを解消する
第２章 日ごろよく起こる痛みや不快感を解消する
第３章 目・耳・鼻・のどの症状に効く
第４章 生活習慣病の改善や、全身、内臓のトラブルに効く
第５章 冷えとほてりを解消する
第６章 女性・男性特有の悩みを解消する
第７章 美容・美髪、アレルギーや心のトラブルに効果をあげる
