のび太・ジャイアン症候群〈５〉家族のＡＤＨＤ・大人のＡＤＨＤ お母さんセラピー―お母さんが楽に、元気に、ハッピーになる本

司馬 理英子【著】

主婦の友社（2005/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 191p／高さ 19cm
• 商品コード 9784072424827
• NDC分類 493.7
• Cコード C2047

出版社内容情報

大好評『のび太・ジャイアン症候群』シリーズの第５弾。落ち着きがない、飽きっぽい、後先を考えず突っ走る。いじめや学業不振の原因がＡＤＨＤ（注意欠陥・多動性障害）であることを日本ではじめて紹介し、子どものＡＤＨＤの問題を解決へと導いた著者が、今回はじめて家族のＡＤＨＤ・大人のＡＤＨＤを解説。片づけがへた、 対人関係がうまくいかない、家族関係がギクシャクして、うまく切り盛りできない、といった悩みを持つお母さんのための日常対策を懇切丁寧に紹介する。段取りの悪さを解決し、部屋の片づけの仕方から、献立の作り方、家庭生活を丸くおさめるコツ、家族以外の人とのじょうずな付き合い方にいたるまで、一日のあらゆる生活の場面であなたをしっかりサポート。まさに、お母さんを元気づけるための知恵がぎっしり詰まったワークブックといえよう。特別添付として、「いつでもどこでも役立つＡＤＨＤお助けマニュアル」も用意。

内容説明

こんなあなたの力になります、絶対に！―お母さん自身が、自分はＡＤＨＤかなと思っている方、成人した子どもがＡＤＨＤではないかと思っている方、強引で頭ごなしに怒るなど、ＡＤＨＤ的な夫の症状で困っている方、ＡＤＨＤと診断された子どもを持つお母さん、ＡＤＨＤと診断されている女性。こうすれば日々の暮らしが快適になる―そんな「はじめの一歩」を踏み出すための本です。

目次

ＡＤＨＤは子どもだけでなく家族のメンバーにも。切り盛りするお母さんは大変です
お母さん、あなたも実はＡＤＨＤではありませんか
大丈夫！こうすれば、あなたもきっとうまくいく（「生活全般の段取りの悪さ」はこの手で解決；「片づけ」がどうしてもうまくいかない人のための実践講座；「家族関係」がギクシャクしがちな人の解決策とは；「家族以外の対人関係」が苦手な人のためのちょっとした対策集）
自分を愛そう、自分自身にもっと自信を持とう

著者等紹介

司馬理英子［シバリエコ］
岡山大学医学部、同大学大学院卒業。１９８３年渡米。アメリカで４人の子どもを育てる中、ＡＤＨＤについて研鑽を深める。１９９７年『のび太・ジャイアン症候群』（主婦の友社）を執筆、出版。同年帰国し、東京都武蔵野市に軽度発達障害専門のクリニックである「司馬クリニック」を開院。子どもと大人の女性の治療を行っている
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゆめやす]

ADHD傾向がある家族について書いてありますが、読んでると、私もその傾向がある様な。暖かい言葉で読みやすいです。

2015/11/01

[ななつのこ]

家族がADHD、もしくはこれを読んでいるお母さんがADHDの場合の対処法とゆうべき内容。ADHDと診断されなくてもその傾向がある人は沢山いる。現に職場にも思い当たる人が多数、私もそうだ。目の前の楽しい事が優先されたり、忘れ物が多い、段取りが下手など、チェック項目が次々と埋まる。でも大丈夫、不安になったり、イライラして衝動性に駆られた時は一度深呼吸して自分の特性を思い出してごらん、そうしたら失敗は少なくなるよ。暖かい言葉が羅列され癒される。ADHDでなくても子育て中の方には特にオススメ。

2015/03/08

[けろ]

これは本当に読んで良かった。ADHDという名称は知っていたけれど、特別な病気のことのように感じていた。でもこの本を読むと、たいていの人に、その兆候はあるんじゃないかと思う。性格的なものも含めると。とりあえず我が家にはめちゃくちゃ当てはまっていて、今まで感じていた生きづらさに理由付けをしてもらったかんじ。啓発本にありがちな、病の押し付けや、軽々しい共感もどきがなく、常に2,3パターンの提案をくれるので、受け入れやすい。変わることは難しいかもしれないけれど、今日の気付きを第一歩としてゆきたいと願う。

2017/07/21

[かなかなかな]

誰にでも多少似通った所があるような気がする。だからって、イチイチ気にせず過ごしていた。変わった人だねぇと思いながら。 何事もADHDと決めつけれないと思うけど、多少理解出来て許せるかも？

2022/05/13

[碧子]

子供さんだけでなくパパやママ、家族内にADHDの方がいたとしたら・・・のご本。何日かかけて読んだのでその日その日の自分のテンションにも左右される内容でした。「休憩を取ろう」「対人関係にも無理をしない」「理解者を持とう」無理しないでいいじゃない、休もう、ゆっくりでいいじゃないのというお言葉たちが溢れていました。ドキッとする言葉もあったけど、そうできたらいいんでしょうけどねぇという感想です。(今日はひねてるな笑)ゆとりよ。時間よ。

2016/01/06