出版社内容情報
足裏・脚ツボを押すだけで、全身の不調が治る「足ツボ療法」の本です。足のツボ押しは、自分ひとりでできるのもおすすめしたい理由です。この本の「ツボ押し術」をマスターすれば、急な痛みやさまざまな体調不良にも、すぐ対応できます。ツボ療法の背景には、東洋医学があります。東洋医学では、体内を流れる「気」「血」「水」が不足したり、流れが滞ったときに、不調が起こると考えます。「気」「血」「水」を正常な状態に戻せば、体も健康な状態に戻ります。そのための有効な方法として用いられてきたのがツボ療法です。ツボ療法は、単に症状を抑えるだけでなく、自然治癒力を高めることで体の不調を根本的に治します。また、繰り返しツボ刺激を行えば、体質そのものを改善・強化することができるのです。例えば、冷え性の場合、冷えを一時的に解消するだけでなく、冷えにくい体に体質を改善することができます。糖尿病や高血圧などの病気も、体質そのものを改善・強化して根本的に治すことができます。予防効果もありますから、日頃からツボを刺激して、健康維持に役立てましょう。生活習慣病から美容・ダイエットまで、図解でツボ位置がすぐわかります。
目次
１ 足裏・脚ツボ療法の基礎知識（足裏・脚ツボだけで、全身の不調が治る！；ツボ押しのコツをマスターしましょう）
２ 生活習慣病を防ぎ、治すのに効くツボ（高血圧；糖尿病 ほか）
３ 体調不良に効くツボ（頭痛；めまい・立ちくらみ ほか）
４ 体の痛みに効くツボ（肩こり；四十肩・五十肩 ほか）
５ 美容とダイエットに効くツボ（体脂肪を減らす；おなかの引き締め ほか）
著者等紹介
邱淑恵［キュースーエ］
１９４９年、中国（台湾）・桃園市に生まれる。中国台湾省栄民総医院鍼灸センターで中国ハリを学んだあと、１９７４年に来日。東京教育大学（現、筑波大学）で、ツボ・ハリを習得。現在、中国健康コンサルタントとして、執筆、テレビ出演、講演活動を行っているほか、ツボダンスの創始者として活躍中
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