内容説明
１００円ショップでも買うことができるヘアバンドを使って、オシャレにそしてダイレクトに体脂肪を効率的に燃焼させるダイエット、エクササイズで、気になる部分を引き締めていきましょう。
目次
１ ヘアバンドで即やせできる秘密は―
２ １週間でやせる体になれる
３ クビレに効く！ヘアバンドダイエット
４ ヒップラインに効かせるヘアバンドダイエット
５ スラリ脚に効く！ヘアバンドダイエット
６ 上半身プチデブ改善に効くヘアバンドダイエット
７ いつでも効かせる！どこでも効かせる！ヘアバンドでプチエクササイズ
８ コレで効いた！ほんとうに効く！ヘアバンドダイエット
著者等紹介
さとうみかこ［サトウミカコ］
スポーツアドバイザー
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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