出版社内容情報
へたなストレス解消が「うつ」を作る。「うつ」を早く治す薬が新登場！ケース別にどんなタイプの「うつ」になりやすいかがわかった…など、目からウロコの新情報。
＜目次より＞１「うつ状態」と「うつ病」の違いが一目でわかる比較表。２ うつ病は遺伝するのか、それとも環境によるのか。３ 意外なことに幸せなことがきっかけで、うつになることがある。４ ストレスの日米比較を知れば、日本人のうつの治し方がわかる。５ これらの病名を告げられたら、うつ病を疑ってみよう。６ うつ、神経症、統合失調症。似ているけれど全く違う病気。７ 女性の方がうつになりやすい。８ 厳重注意！周期性のうつ病の場合、治ったと勘違いするな。９ 女性のうつは、便秘や冷え性が引き金になることがあります。10 これからのうつのクスリとして注目されているのがＳＮＲＩ。11 注目の抗うつ剤ＳＮＲＩは服用して１週間ぐらいから効果が現れる。12 ＳＮＲＩの副作用をきちんと知っておけば、薬の効果も倍増します。13 私自身（ドクター自身）もＳＮＲＩをときどき服用、効果を実感。14 ＳＮＲＩの効果も高め、早く治すのに有効な「ナイト・ホスピタル」。15 むやみやたらに運動するな。運動がかえってストレスになる。16 ズル休みをしてごらん。うつがケロッと治ることがあります…など最新情報満載。
内容説明
ストレス解消が「うつ」をつくる。「うつ」を早く治す薬も新登場。
目次
第１章 あなたの「うつ度」がスグわかる自己テスト（ケース別にどんなタイプのうつになりやすいかが、わかった；精神疲労がどれだけたまっているか、関谷式自己チェック法 ほか）
第２章 「うつ」と「うつ状態」の違いと原因がわかった（「うつ状態」と「うつ病」の違いが一目でわかる比較表；うつ病は脳の中のメカニズム障害。誰でもうつ病になる可能性あり ほか）
第３章 新しいタイプの薬ＳＮＲＩで「うつ」が早く治る（これからのうつのクスリとして注目されているのがＳＮＲＩ；注目の抗うつ剤ＳＮＲＩは服用して１週間ぐらいから効果が現れる ほか）
第４章 ちょっとした日常の工夫で「うつ」にならない（ストレスの解消法をするな！実はそれがうつを悪化させる；むやみやたらに運動するな。運動がかえってストレスになる ほか）
著者等紹介
関谷透［セキヤトオル］
１９５７年、北海道大学医学部卒業。同大学大学院修了後、東京大学医学部精神医学教室に入局。精神科医。医学博士。初台関谷神経科クリニック院長。東京精神神経科診療所協会理事、東京都各科医会協議会会長、東京都医師会精神保健検討委員長
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