出版社内容情報
子どもが楽しみながらできる目の体操やマッサージ、また、おいしく食べてくれる目を丈夫にする食べ物など、子どもの「目」を良くするあらゆる方法を紹介します。
最近急増している子どもの視力低下やドライアイ、眼精疲労。これらは集中力・注意力不足の原因になり、成績の下降や気力の減退などにつながります。これは親としてはとても心配なこと。本書は、そんな子どもたちが楽しみながらできる視力回復トレーニングやマッサージ、さらに「目」を丈夫にする栄養素を取り入れたおいしいレシピなど、「目」にいいあらゆる方法を紹介します。●お手玉を使った目の体操や、頭をブラシで叩くだけの簡単マッサージ、手をこすり合わせて目にあてる湿布など、どれも子どもが一人でできる簡単なものばかり。楽しみながら視力回復トレーニングができます。●視力低下を防ぐビタミンB1が豊富なレシピ、目を活性化させるビタミンAが豊富なレシピなど、効果別に子どもがおいしく食べてくれるレシピを紹介。●にんじんスープやほうれん草汁、カボチャのわた茶など、「目」にいい民間療法も紹介。身近な食材で作れる物ばかりなので、子どもにも安心です。●その他、子どもの目にいい部屋づくり、いつでもできる簡単視力回復トレーニング、日常生活での注意点など、この一冊で、子どもの「目」をよくする方法がすべて分かります。
