出版社内容情報
充実した人生を過ごすには「今」を大切に生きること。少し考え方を変えるだけで人生を何倍も楽しめる発想法紹介。
内容説明
ベストセラー「小さいことに、くよくよするな！」の著者最新作。くよくよせずに、今を豊かに生きてみよう。明日が見えない社会を生きるための新「バイブル」。
目次
第１章 ゆっくりと、集中して生きる
第２章 思考をコントロールする
第３章 心を「今」に向ける
第４章 ストレスと心の健康の関係
第５章 良い人間関係はつくれる
第６章 仕事をスマートにする
第７章 あくせくするな、ゆっくり生きよう
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
マッピー
11
この本が書きたいことは、心の持ちようひとつでストレスがなくなり、ストレスがなくなれば心に余裕が生まれ、心に余裕が生まれれば「今」を豊かに生きることができる、というもの。確かにそのような部分もあるけれど、人の心はそれほど単純ではないだろう。先のことを考えて不安になる必要はない。仕事で行き詰まっていても、心が穏やかになればおのずと解決策はわかるはず。…わかるはず？基本的にはあくせくしないタイプなので、ゆったりとポジティブに生きよう。と思う。できるといいね2023/08/07
Kenji Nakamura
2
約15年前くらいに家でなんとなく読んだ本の記憶があったので、気になって再読！今に集中することの大切さを学びました。古い本は読まないようにしていたけど、馬鹿な考えはやめることにしました꒰ ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ◍꒱ ੭ੇʓ ੭ੇʓ✧2016/09/14
寿々喜節句
1
余裕を持つことが大事。2024/01/17
Masahiko Takada
0
なんか精神的にあせってるな、急いでいる気がする時にタイトルに共感して購入。 今を生きること考えることが大事だと何度も語ってあります。過去や未来より今が最も大事だと思わされました。分析的思考より流動的思考の方が良いというのも何度も出てきます。2017/01/24
諸葛遼孔明
0
42009/07/11
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- 和書
- ホモ好きの魔女
