出版社内容情報
【目次】
内容説明
社交不安症、全般不安症、パニック症…消えない不安。性格の問題か、どこから病気か？治療の進め方から自分でできる対策まで徹底解説！
目次
第１章 不安になるのは悪いこと？（【不安とはなにか】なんとなく落ち着かない。その状態が不安；【不安の役割】不快でも身を守るために役立つ ほか）
第２章 不安症か？別の病気か？（【病気との境界】消えない不安。どこから病気なのか；【分離不安症】親と離れて過ごせない。子どもに多い不安症 ほか）
第３章 治療の受け方・進め方（【受診する】受診の必要性は困りぐあいで判断する；【治療を始める】薬物療法と行動療法が治療の柱 ほか）
第４章 とらわれから抜け出す（【習慣を見直す】体質は変わらない。でも行動は変えられる；【生き方を問い直す】不安が消えたらどうなる？なにをしたい？ ほか）
第５章 不安が強い人に向き合うとき（【起こりやすいこと】不安の訴えに周囲は巻き込まれやすい；【対応の原則】自分の行動を変えると相手の行動も変化する ほか）
著者等紹介
原井宏明［ハライヒロアキ］
岐阜大学医学部医学科卒業。国立肥前療養所（現：肥前精神医療センター）、国立療養所菊池病院（現：国立病院機構菊池病院）、なごやメンタルクリニック院長を経て、２０１９年原井クリニックを開業。日本認知・行動療法学会専門行動療法士、精神保健指定医、精神科専門医・指導医
松浦文香［マツウラアヤカ］
子どもの頃から強迫症を患い、不登校も経験しながら大学を卒業。その後、３日間集団集中治療を受け回復を遂げる。２０１９年より原井クリニックに勤務。日本認知・行動療法学会認定行動療法士、ＭＩＮＴ（動機づけ面接トレーナーネットワーク）認定トレーナー、精神保健福祉士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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やすらぎ
Kurara
