ブルーバックス 「腸と脳」の科学―脳と体を整える、腸の知られざるはたらき

坪井 貴司【著】

講談社（2024/09発売）

• サイズ 新書判／ページ数 272p／高さ 18cm
• 商品コード 9784065372760
• NDC分類 491.346
• Cコード C0247

出版社内容情報

記憶力の低下、不眠、うつ、発達障害、肥満、高血圧、糖尿病、感染症の重症化……
すべての不調は腸から始まる！


腸と脳が情報のやり取りをしていて、
お互いの機能を調整している「脳腸相関」と呼ばれるメカニズムが、いま注目を集めています。
〈乳酸菌飲料を飲んで睡眠の質が上がる〉
〈ヨーグルトを食べて認知機能改善〉
……という謳い文句の商品もよく見かけるようになりました。
腸内環境の乱れは、腸疾患だけでなく、
不眠、うつ、発達障害、認知症、糖尿病、肥満、高血圧、免疫疾患や感染症の重症化……と、
全身のあらゆる不調に関わることがわかってきているのです。
腸が、どのように脳や全身に作用するのか。
最新研究で分子および細胞レベルで見えてきた驚きのしくみを解説します。


■おもな内容
・記憶力に関わる脳部位と腸内細菌の関係
・腸内環境が変化したら肥満になった
・「ある種の乳酸菌」が自閉症の症状を改善させる可能性
・「長生きできるかどうか」に関わる腸内代謝物
・ビフィズス菌で脳の萎縮が抑えられ、認知機能アップ？
・腸内環境が変わると不安行動が増える
・「腸の状態」が感染症の重症化を左右するわけ
・睡眠障害が肥満や大腸がんを引き起こすからくり
・うつ病患者の腸で減少している２つの細菌種
・腸内環境を悪化させる「意外な食べ物」　……ほか
【なぜ腸が全身の不調を左右するのか？「脳腸相関」の最新研究で見えてきた！】

内容説明

腸と脳が情報のやり取りをして、お互いの機能を調節しているしくみ「脳腸相関」の研究がいま注目を集めています。腸内環境の乱れは、腸疾患だけでなく、不眠、うつ、発達障害、認知症、糖尿病、肥満、高血圧、免疫疾患や感染症の重症化…と、全身のあらゆる不調に関わることがわかってきているのです。腸がどのように脳や全身に作用するのか。分子および細胞レベルで見えてきた驚きのしくみを解説します。

目次

第１部　脳腸相関とは何か（「腸と脳」のつながり；腸と脳をつなぐマイクロバイオータの登場）
第２部　ここまでわかった！「脳を支配する腸」の最新研究（腸と睡眠の関係；腸と記憶力の関係；腸と神経疾患の関係；腸と発達障害・精神疾患の関係；腸と食欲・肥満の関係）
第３部　腸のブラックボックスを解き明かす（腸の中では何が起きているのか？；腸からさまざまな臓器へ；脳や体をうまく使うには腸を整えよ）

著者等紹介

坪井貴司［ツボイタカシ］
２００１年、浜松医科大学大学院医学系研究科博士課程修了。博士（医学）。英国ブリストル大学医学部研究員、米国ＪＤＲＦ研究員、理化学研究所基礎科学特別研究員を経て、東京大学大学院総合文化研究科教授。日本生理学会奨励賞、日本神経科学学会奨励賞、文部科学大臣表彰若手科学者賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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