出版社内容情報
身体をつかう、すべてのひとへ
現役スポーツドクターが解き明かす、パフォーマンス向上の医学的背景
現代におけるテクノロジーの発達は、人間の根幹を成す「運動」の欠落という大きなマイナスを招いています。「運動と共に理解すること」は人間本来の性質です。運動すれば、理解できる。理解できれば、予測できる。予測できれば、生きる可能性が広がるーー運動は本来、「生きる」に向かう行為なのです。
本書は脳や身体の可能性を、現役のスポーツドクターがその根拠となる医学的背景とともに解説し、「視る」「呼吸する」などの具体的な側面から「パフォーマンスとはなにか」を紐解き、人間の心と身体における原理原則を共有します。「パフォーマンス医学」はあなたの可能性にアクセスします。
＊本書目次
はじめに
第１章 脳と運動
運動とは何か？
運動イメージの変革
パフォーマンスのヒント
第２章 身体のおもしろさ
「視る」とパフォーマンス
「呼吸」とパフォーマンス
「運動器」とパフォーマンス
「重力」とパフォーマンス
レントゲンからわかること
第３章 静かなる強化
ウォーミングアップ
睡眠
「学び」とパフォーマンス
インタラクティヴ・ファイト
おわりに
内容説明
現代におけるテクノロジーの発達は、人間の根幹を成す「運動」の欠落という大きなマイナスを招いています。「運動と共に理解すること」は人間本来の性質です。運動すれば、理解できる。理解できれば、予測できる。予測できれば、生きる可能性が広がる―運動は本来、「生きる」ということに向かう行為なのです。本書は脳や身体の可能性を、現役のスポーツドクターがその根拠となる医学的背景とともに解説し、「視る」「呼吸する」などの具体的な側面から「パフォーマンスとはなにか」を紐解き、人間の心と身体における原理原則を共有します。「パフォーマンス医学」はあなたの可能性にアクセスします。
目次
第１章 脳と運動（運動とは何か？；運動イメージの変革；パフォーマンスのヒント）
第２章 身体のおもしろさ（「視る」とパフォーマンス；「呼吸」とパフォーマンス；「運動器」とパフォーマンス；「重力」とパフォーマンス；レントゲンからわかること）
第３章 静かなる強化（ウォーミングアップ；睡眠；学びとパフォーマンス）
インタラクティヴ・ファイト（ルールとやり方；いろんなパターンを試してみる；勝ち負けの基準を変えてみる；戦闘の芸術として）
著者等紹介
二重作拓也［フタエサクタクヤ］
スポーツドクター／スポーツ安全指導推進機構代表。１９７３年、福岡県北九州市生まれ。福岡県立東筑高校、高知医科大学医学部卒業。リングドクター、チームドクター、スポーツ医学の臨床経験から、強さの根拠を追求した「格闘技医学」を提唱。ヨーロッパや中南米にも招聘されている。『プリンスの言葉』の英語版『Ｗｏｒｄｓ Ｏｆ Ｐｒｉｎｃｅ Ｐａｒｔ１，２＆３ Ｄｅｌｕｘｅ Ｅｄｉｔｉｏｎ』はＡｍａｚｏｎ．ｃｏｍのソウル部門でベストセラー１位を獲得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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たかぴ
hinotake0117
江津 有倣
ヤスダ
ケロたん
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