内容説明
妊活は、がんばるのではなく、楽しみながら、授かりへの道を歩むこと。生殖医療と栄養学の最新エビデンスと１１２レシピが妊活を支えます！
目次
１ 妊娠の正しい知識と“授かりへの道”
２ 授かりのための正しい栄養学
３ 授かりごはん レシピ編１
４ “授かりへの道”生活習慣Ｑ＆Ａ
５ 授かりごはん レシピ編２
６ スペシャル鼎談企画
７ 初めての不妊治療
著者等紹介
松林秀彦［マツバヤシヒデヒコ］
リプロダクションクリニック・スーパーバイザー。医学博士。日本産科婦人科学会産婦人科専門医。日本生殖医学会生殖医療専門医。日本生殖免疫学会評議員。日本血栓止血学会学術標準化委員会抗リン脂質抗体部会副部会長。慶應義塾大学医学部卒業後、３１年間を通じ一貫して、不妊症・不育症の診療・研究に携わる。「男性と女性ふたりで取り組む不妊治療」をコンセプトに、２０１３年９月「リプロダクションクリニック大阪」を開院。その後、２０１７年２月「リプロダクションクリニック東京」を開設。「治療のスピード感」を重視し、全ての方がすぐに治療に取り組めるよう、エビデンスに基づいた的確な時期に適切なステップアップを提案している
長有里子［オサユリコ］
妊活専門管理栄養士。ｓａｚｕｋａｒｕ代表。管理栄養士。３９歳で体外受精をスタートし、４０歳で第一子を出産。不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫した自身の経験を活かし、妊娠をのぞむ方に向けた「授かるごはん講座」、妊娠中の「マタニティごはん講座」を主宰。母子栄養協会「妊産婦食アドバイザー」養成講座のテキスト監修＆代表講師、全国での講演活動や雑誌、書籍の栄養監修なども手がける。母子栄養協会とともに“葉酸”の大切さを普及するための活動も行う。人気サイト「服部幸應先生の１週間ダイエットレシピ」の監修経歴も持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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うなこ
