出版社内容情報
内容説明
土屋アンナ３５歳で“産後割れ”！！お尻を締めて呼吸しながら動くだけでお腹に効く！！簡単やせメソッドが一冊に！
目次
土屋アンナ ダイエットエピソード
土屋アンナ×高橋義人 スペシャルＢＯＤＹ ＴＡＬＫ
Ｂｒｅａｔｈ Ａｓｓ Ｍｅｔｈｏｄ
タテ線強化プログラム
全身に効く最強プログラム
アンナママのダイエット日記
知っておきたいダイエットＱ＆Ａ
著者等紹介
土屋アンナ［ツチヤアンナ］
１９８４年東京都生まれ。１９９８年にファッションモデルとしてデビュー。その後、モデルとしてはもちろん、歌手として、女優として、幅広い活躍をみせる。２００４年には映画『下妻物語』に出演し、「日本アカデミー賞」で新人賞、助演女優賞、「ブルーリボン賞」で最優秀新人賞を受賞。２０１５年には「第１３回クラリーノ美脚大賞（３０代部門）」を受賞している
高橋義人［タカハシヨシト］
エクササイズクリエイター。１９７６年東京都生まれ。オーダーメイドトレーニングサロン『Ｅｖａ Ｃｕｏｒｅ Ｂｏｄｙ』主宰。フリパラツイストや肩甲骨エクササイズ等の考案者で、医学的エビデンスを元に理論に裏打ちされた体作りは、オリンピック選手から芸能、美容関係者まで幅広い支持をえている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
