出版社内容情報
パッドに１分乗るだけで体幹をリセット！あの大ヒットダイエットメソッドの考案者・佐久間健一氏が開発したダイエット器具の決定版大ベストセラー本『体幹リセットダイエット』の著者が開発。
１日１分乗るだけで体幹をリセットでき、カンタンにやせ体質に！
ぽっこりお腹や丸まった背中の人は、
ほとんどが「かかと重心」で立つ癖を持っています。
でも、傾斜するパッドの上に１分立つだけで、体は「爪先重心」に。
つまり、体幹をリセットし、使われずにいた筋肉を目覚めさせることで、
代謝のいいやせ体質になれるのです。
キツい運動もいりません。１回１分以上乗ってもダメ。
頑張りすぎは、むしろ逆効果。
テレビを見ながら、歯磨きしながら、髪を乾かしながら、
何かのついでに乗って立つだけ。
おすすめは、朝１分、夜１分。
コンパクトで軽く、体のどこに当てても痛くないパッドだから、
気になるところに効かせる「部分やせ」のポーズにも使えます。
そのときも、やはり１ポーズ１分以内で。
辛い努力は必要なし！
ラクしてスッキリ体型を手に入れましょう！
＜ここがすごいぞ「ラクやせパッド」＞
・1日1分乗るだけで重心・体幹・姿勢をリセット。
・パッドの傾斜角度がやせる秘密。
・簡単だから、毎日家庭で続けられる。
・若返り筋を目覚めさせメリハリボディに。
・効かせたい部分を狙える 軽量＆柔らか設計。
佐久間 健一［サクマ ケンイチ］
著・文・その他
内容説明
１分乗るだけで体幹にアプローチして、やせ体質に！
目次
運動嫌いでもＯＫ！ラクやせパッドができること
ラクやせの秘密は重心のリセット！かかと重心→爪先重心に
頑張りすぎはむしろ逆効果！簡単・ラクちんが正解
正しい乗り方をマスター！ 基本編
気になる部分を狙い撃ち！ラクやせをカスタマイズ 応用編
ラクやせパッドなんでもＱ＆Ａ
使ってみました３週間。ラクやせリアルレポート
著者等紹介
佐久間健一［サクマケンイチ］
パーソナルトレーナー。モデル体型を作るボディメイクスタジオＣｈａｒｍＢｏｄｙ代表。国内外でボディメイクのスタジオを運営し、セミナーや講演も手掛ける、株式会社ＢｏｄｙＭａｋｅＪａｐａｎ代表取締役社長、株式会社ｃｅｎｔｒａｌｍａｋｅ代表取締役社長。一般社団法人日本モデルボディメイク協会代表理事。ファッションの本場パリでのボディメイク経験を持ち、モデルを中心に年間４０００件以上のパーソナルトレーニングを担当。２０１８ミス・インターナショナル世界大会公式トレーナーや、テレビ・雑誌でエクササイズ企画の監修を務めるなど、幅広く活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
