出版社内容情報
今の自分のやりたいこと、目標や夢……はどうすれば見つかる？ どう叶える？ 杉山愛さんの「リスト１００」メソッドを教えます！「テニス選手になるという夢を叶えた私は、
引退後、人生の大きな変化に戸惑っていました。
やりたいことを書いていく「ウィッシュリスト１００」の
おかげで新しいライフを切り開くことができたのです。
多くのみなさんにとっても、このリストが
望む人生を実現する道しるべとなりますように」（本文より）
第１章 第２の人生のために始めた「ウィッシュリスト１００」とは
第２章 あなたの「ウィッシュリスト１００」を作ってみよう
第３章 リストを実現するための「５つの力」
第４章 松岡修造×杉山愛 対談
目標の見つけ方、自分らしさの活かし方
コラム 「ウィッシュリスト１００」私の場合 ?６人が実践
今の自分のやりたいこと、目標や夢……
どうすれば見つかる？ どうやって叶える？
杉山愛さんが引退後に見つけた方法をお教えします！
杉山 愛［スギヤマ アイ］
目次
１ 第２の人生のために始めた「ウィッシュリスト１００」―自分とコミュニケーションをとる（第２の人生のために始めた「ウィッシュリスト１００」；「このままでは流されてしまう」と自分を見つめ直して ほか）
２ 「ウィッシュリスト１００」を作ってみよう―自分の心の開き方（「ウィッシュリスト１００」を書いてみましょう；あなたらしいリストを作るコツ１０ヵ条 ほか）
３ リストを実現するための「５つの力」―自分らしさで輝く（コミュニケーション力；行動力 ほか）
４ 松岡修造×杉山愛対談 目標の見つけ方、自分らしさの生かし方（記憶に残ったポジティブな笑顔の力；強さのヒミツ、努力の人だから完成したメソッド ほか）
著者等紹介
杉山愛［スギヤマアイ］
１９７５年生まれ、神奈川県出身。４歳でテニスを始め、１７歳でプロになる。ＷＴＡの自己最高ランキングはシングルス８位、ダブルス１位（日本人選手初）。グランドスラムのシングルスでは連続出場６２回という女子の世界記録を樹立。五輪には４回連続出場した。３４歳で引退後、現在はスポーツキャスター、コメンテーターとして活躍中。ジュニア選手の育成プロジェクト『Ｒｏａｄ ｔｏ ＧｒａｎｄＳｌａｍ』を立ち上げるなど、テニス指導者としても後進の指導に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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