内容説明
１日５分からできる！痛み対応エクササイズ集。腰痛、肩こり・首痛、ひざ痛、五十肩、リウマチ、坐骨神経痛。大きな図解で、わかりやすい。
目次
１ 腰痛をとる
２ 肩こり・首痛をとる
３ ひざ痛をとる
４ 五十肩を改善する
５ リウマチの痛みをとる
６ 坐骨神経痛を軽減する
著者等紹介
近藤信和［コンドウノブカズ］
近藤整形外科院長、整形外科専門医、介護支援専門員。１９５１年、東京都生まれ。１９７６年、慶應義塾大学商学部卒業後、東京医科大学入学。１９８２年卒業後、慶應大学病院形成外科入局。東京都立大久保病院整形外科、慶應大学病院整形外科、平塚市民病院整形外科、佐野厚生病院整形外科、埼玉中央病院整形外科を経て、１９８８年、近藤整形外科を開院
荒井洋介［アライヨウスケ］
わかば名倉堂整骨院院長。１９７４年、神奈川県生まれ。８歳から体操競技をはじめ、国体など多数の全国大会で活躍。中京大学在学中に吊り輪から落下し、腰椎骨折により選手生命を絶たれる。以降、体操選手の医療研究班、トレーナーを経て治療家の世界へ。２０００年、名倉堂整骨院グループに入社。現在は地域医療に貢献すべく、介護施設や地域ホールにて「健康についての講座」を開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
