内容説明
加圧トレーニング歴５年の杉本彩さんが全プログラムを実演。完璧なお手本で、正しいフォームと動作が習得できる！輝く美肌、しなやかな筋肉のついたメリハリボディ、女性の“本物の美”をつくる最高のメソッド。
目次
対談 加圧ビューティは心もからだも内側から美しくします（佐藤義昭；杉本彩）
加圧ビューティを始めるには？
加圧ビューティを行うときの注意点
加圧ベルトの装着方法
準備運動
腕の加圧３点セット
１ フェイシャル
２ ボディ上半身
３ ボディ下半身
著者等紹介
佐藤義昭［サトウヨシアキ］
１９４８年、東京都生まれ。加圧トレーニング発明者。日本加圧トレーニング学会会長。自らのからだを実験台にして研究を進め、４０年の歳月をかけて加圧トレーニングのノウハウを確立。加圧トレーニング法で日本、アメリカ、ヨーロッパ４ヵ国で特許を取得。東京大学大学院医学系研究科加圧トレーニング・虚血循環生理学講座の研究員も務める。また、アメリカのラトガー大学ほか４大学、有人宇宙システム株式会社などと共同研究し、最先端医療や宇宙開発における加圧トレーニングの研究開発事業を進めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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