内容説明
気がつけば「エイジレス美人」になっている８５のシンプル美容術。
目次
第１章 間違った習慣を見直してキレイになる（顔の洗いすぎが肌荒れの原因？；肌を甘やかしていませんか？ ほか）
第２章 「キレイ」を底上げするシンプル美容（デトックスライフのすすめ；肌の内側からデトックス ほか）
第３章 生活の中で「美人」を磨く（暮らしをシンプルにしてラクになる；部屋の湿度は４０～６０パーセントを保つ ほか）
第４章 簡単！クイック美容エクササイズ（アキレス腱を鍛えてミラノのマダムを目指す！；正しいウォーキング・スタイルのすすめ ほか）
第５章 「エイジレスな女」をつくる心の持ち方（エイジレスな女は「自分の変化」に合わせ上手；ムダ取りが洗練されたファッションを生む ほか）
著者等紹介
宇佐美恵子［ウサミケイコ］
ファッション＆ライフコーディネーター。１９５２年東京生まれ。資生堂の春のキャンペーンでモデルとしてデビュー。以降、トップモデルとして数々の有名ブランドのファッションショーに出演する一方、マツダの専属ＣＭモデルにも起用され話題になった。現在、その経験を生かし、テレビ、雑誌、カルチャースクールの講師として活躍中。最近は「アンチエイジング」をテーマにした活動を積極的に行い、講演会が増えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
じゅき
21
素敵に年齢を重ねたくなります。シンプルでちいさな日々の努力と気持ちの持ち方見習いたいです2016/01/05
