内容説明
視聴率20%を超える人気番組「美WALK」(関西テレビ・月曜21:54~)が未公開映像も大幅にプラス、特別編集DVDになった!ウォーキングドクターデューク更家があなたのカラダの悩み解決します。
目次
1 もっとキレイに歩きたい(キレイにかっこよく歩きたい;身体の歪みを直したい;ミニスカートをはきこなしたい;O脚を直したい;パンプスで美しく歩きたい)
2 気になる部分をひきしめたい(猫背を直したい;下半身をスッキリさせたい;くびれ美人になりたい)
3 心も身体も癒したい(肩こり&疲れ目を解消したい;冷え性を改善したい;便秘を治したい)
4 バッグをかっこよく持ちたい
著者等紹介
デューク更家[デュークサライエ]
ウォーキングドクター/体育学博士。1954年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出・プロデュースから出発し、モデルのウォーキング指導を手がけるようになる。約10年前より一般人向けのウォーキング・レッスンを始める。運動生理学、身体運動科学などの研究に加え、気功、ストレッチの要素を取り入れ、独自のウォーキング法を完成。DUWAS(デュークスウォーキングソサエティ)を設立する。2001年に「デュークズウォーキングセラピスト養成スクール」を立ち上げ、全国2万人の生徒の養成に力を注ぐ。テレビ、雑誌など多くのメディアでも大活躍中
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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