講談社ＤＶＤ ｂｏｏｋ 石渡俊彦の１分間ゴルフ改造ストレッチ

石渡 俊彦【著】

講談社（2003/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 29p／高さ 22cm
• 商品コード 9784062741330
• NDC分類 783.8
• Cコード C2075

内容説明

ゴルフの迷信を打ち破った新理論。

目次

第１章　骨と筋肉を考えたボディ・コントロール
第２章　短期間で効果が期待できるストレッチ
第３章　知らぬ間にスイングが変わる石渡流ゴルフメソッド
第４章　身体機能をさらに高めるエクササイズ
特典　ラウンド中のミスを防ぐ石渡マジック
特典　身体の痛みを和らげる体幹トレーニング