内容説明
体にやせぐせがつき、しぐさがエレガントになる、結果が実感できるダイエット。秘訣は「ただまっすぐに立つ」だけ！Ｌｅｔ’ｓ ｓｔａｒｔ。
目次
序章 ＮＹは歩く街。メリハリボディが決まる街
第１章 姿勢を直してやせる体づくりの下準備
第２章 いつもの動作をちょっと変えてすっきりボディ
第３章 マナー美人はどこから見てもスタイル美人
第４章 腹筋運動だけでムダなぜい肉をもうひと絞り
第５章 おしゃれ上手になる自由自在の体づくり
著者等紹介
宇田渚［ウダナギサ］
東京都に生まれる。ライフスタイルプランナー。３歳でバレエを習い始め、高校卒業後、ダンサー、インストラクター、振付師として活動を開始。一時、俳優の石坂浩二氏が主宰する劇団に所属。１９８７年に渡米。ニューヨークでダンス修行をスタート。１９８８年、ミュージカル『ＣＡＴＳ』のオーディションに受かり、「週刊文春」の今年の９０人に紹介されるなど、注目を浴びる。ニューヨークでは日本のＴＶ番組や雑誌・新聞のリポーターも務める。バレエを介して日米のアーティスト、エグゼクティブとの交流も深く、人脈は幅広い。２００１年、東京に拠点を移し、ニューヨークで学んだ東欧・ロシアのバレエ理論に基づいたプロポーションづくりのプログラムを構築、高い評価を受けている
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感想・レビュー
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タミイ
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正しく美しい姿勢や歩き方を実践するだけで確かにかなり違ってくるんだるうなあ～...と思うような日常生活での「緩み」f(^_^; 歯磨き時の足腰締めだけでもトライしてみよう！2013/03/05
