講談社＋α新書 「リアル不動心」メンタルトレーニング

佐山 聡【著】

講談社（2014/12発売）

• サイズ 新書判／ページ数 189p／高さ 18cm
• 商品コード 9784062728799
• NDC分類 789
• Cコード C0295

出版社内容情報

伝説の最強レスラー・佐山聡による、あらゆるストレスに動じないためのメンタルトレーニングマニュアル「リアル不動心」の入門書！伝説の最強レスラー「初代タイガーマスク」こと佐山聡による、悩める中高年ビジネスマンに向けた、あらゆるストレスに動じないためのメンタルトレーニングマニュアル「リアル不動心」の入門書。武士道、陽明学、行動心理学など、豊富な知識から導き出されたストレスフリーの極意を伝授する。

はじめに　
タイガーマスクを応援してくれたミドルサラリーマンへの恩返し
第一章　私はこうして「リアル不動心」にたどり着いた
第二章　「リアル不動心」とは何か
第三章　「リアル不動心」体験者たちの声
第四章　実践「リアル不動心」
第五章　人を見抜き、己を磨く
第六章　佐山式「組織マネージメント」術


佐山 聡［サヤマ サトル］
著・文・その他

内容説明

初代タイガーマスクが「ストレス社会」を救う！１日５分のリラクセーションで自律神経を整える！簡単＆究極の心と体のコントロール術！！

目次

第１章　私はこうして「リアル不動心」にたどり着いた
第２章　「リアル不動心」とは何か
第３章　「リアル不動心」体験者たちの声
第４章　実践「リアル不動心」
第５章　人を見抜き、己を磨く
第６章　佐山式「組織マネージメント」術

著者等紹介

佐山聡［サヤマサトル］
プロレスラー。武道家。１９５７年、山口県生まれ。１９７４年にアントニオ猪木率いる「新日本プロレス」に入門。覆面レスラー「初代タイガーマスク」として一世を風靡する。２年４カ月間で１５５勝を挙げ、反則負けの１敗のみ。人気絶頂のまま「タイガーマスク」を引退。その後、キックボクシングをベースとした格闘技団体「修斗」を立ち上げるなどしつつ、自身の体験より生み出した新たな武道「掣圏真陰流」を提唱。精神修養のためのセミナーなどを定期的に開催する傍ら、「リアルジャパンプロレス」の代表を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ようはん]

額の力を徐々に抜いてリラックスするトレーニングは参考になった。

2022/10/24

[しゅうと]

この本は、伝説のレスラーである初代タイガーマスクこと佐山聡によるメンタルトレーニングの入門書です。特に中高年のビジネスマンを対象に、ストレスに動じない心を育むための方法論が記されています。武士道や陽明学、行動心理学など、著者が学んだ豊富な知識を基にしています。現代社会で忘れがちな基本的な精神的、肉体的な健康の大切さを思い出させてくれます。日本の総合格闘技の先駆者が最終的には精神的な強さの方法論に行きつくところがユニークで佐山聡らしいと思いました。本当の強さを知りたい方にお薦めです。

2024/02/29

[0607xxx]

中高年向けに書かれており、タイガーマスクの懐かしさで手に取るのは注意が必要かも。「さすが佐山先生！」と「どうした⁉タイガーマスク！」と意見が分かれそうだが、創造と理想の追求の佐山聡らしい一冊だった。

2018/09/01

[しんぽい]

活字では、ほぼ伝わらない内容が多いが、親父のアドバイスくらいに捉えれば丁度良いくらいの内容。

2022/04/20

[おい]

筆者の考えの概要はおぼろげ分かったが、スポーツ選手特有の分かりやすさや単純化にはほど遠いだけでなく、具体策もよくわからない。考え過ぎてヘンなところにハマった末の作品か？ ★

2019/03/25