内容説明
「ダイエット」に「バストアップ」に「むくみ解消」に「美肌」に。心も体も軽くなる天然の「秘薬」はアメリカで先行、大ブレイク！本邦初、ナチュラル系サプリメントの効き目を科学的に徹底解剖。
目次
第１部 サプリメントの「基礎の基礎」講座（オプティマム・ヘルス―最適な健康を考える；現代人になくてはならないサプリメント；サプリメント利用のコツのコツ）
第２部 サプリメントのスーパー成分（女性をキレイにする成分；ダイエットに効く成分；抗うつ効果のあるリラックス成分；免疫力をアップする成分；美容と健康を保つ成分；肝臓を守る成分；目を守る成分）
第３部 すぐに使える「症状別・有効成分表」
著者等紹介
蒲原聖可［カモハラセイカ］
１９６４年、高知県に生まれる。徳島大学医学部を卒業、同大学院修了。医学博士。１９９６～９９年、米国ロックフェラー大学において肥満および糖尿病に関する研究を行う。２０００年より東京医科大学病院総合健診センター医師、ＤＨＣ研究顧問。予防医学の臨床医として、サプリメントを利用した代替医療の研究活動を行う。また、肥満や糖尿病の基礎研究では、その成果を英国の科学誌「ネイチャー」や「アメリカ科学アカデミー紀要」などに筆頭著者として発表している
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