内容説明
「じっと、がまん」は痛みを増すだけ。症状別―今すぐできるコリと痛みのやわらげ方。
目次
１ 今すぐできるコリと痛みのやわらげ方
２ ただの肩こり？別の病気？痛みの原因大調査
３ …だから「あなたの首・肩」は痛みやすい
４ がまんは損！がんこな痛みも解消できる
５ 重い肩を軽くする暮らし方のコツ
著者等紹介
青木正美［アオキマサミ］
１９５８年東京生まれ。独協医科大学卒業。専門はペインクリニック。現在、青木クリニック院長。頸肩腕痛だけでなく、腰痛、ひざ関節痛、頭痛、顔面痛、帯状疱疹による神経痛などの痛み治療も手がける
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