ブルーバックス<br> 女性はなぜ長生きか―長寿に学ぶ健康のコツ

ブルーバックス
女性はなぜ長生きか―長寿に学ぶ健康のコツ

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  • サイズ 新書判／ページ数 292,／高さ 18cm
  • 商品コード 9784062571340
  • NDC分類 498.38
  • Cコード C0247

内容説明

本書は、女性の長生きを科学的に検証しながら、これらの疑問点に明快に答えるものである。そして、高齢化社会を生き抜くための、男性の生き方と長生き法、男女に共通の基本的な健康管理のコツを、わかりやすく紹介する。

目次

第１章　長寿とは何か
第２章　寿命には男女差がある
第３章　なぜ女性は長生きか
第４章　男性が長生きする法
第５章　いかに健康管理をするか
第６章　沖縄に学ぶ「長寿七ヵ条」