内容説明
「うつは心のカゼ」といわれる現代、誰でもうつになる可能性はある。「うつになったら毎日どうなる？」「もう立ち直れないのでは？」うつになる前に、そんな不安は解消しておこう。子供のころから何度も襲ってくる「そう・うつ」と、丁々発止と６０年もわたり合ってきた達人に学ぶうつ撃退の極意！生真面目な人にこそ必要な「人生の立ち直り方」のコツもご提供。
目次
１ 誰でも「うつ」になる
２ 私の「うつ」のはじまり
３ 「そう」と「うつ」を行ったり来たり
４ 私の「うつ」撃退法
５ 「うつ」をあなどるな！
６ 「そう」モードで闘争開始
７ 初めての神経科通い
８ 疲れたら好きなだけ休めばいい
９ 「うつ」と上手に付き合う
著者等紹介
谷沢永一［タニザワエイイチ］
１９２９年、大阪府に生まれる。１９５７年、関西大学大学院博士課程修了。関西大学文学部教授を経て、１９９１年に退職。関西大学名誉教授。文学博士。サントリー学芸賞、大阪市民表彰文化功労、大阪文化賞受賞。専攻は日本近代文学、書誌学。社会評論でも活躍
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