無意識の力を伸ばす８つの講義―実践・脳を活かす幸福学

前野 隆司【著】

講談社（2017/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 250p／高さ 19cm
• 商品コード 9784062208154
• NDC分類 145.1
• Cコード C0095

出版社内容情報

前野 隆司［マエノ タカシ］
著・文・その他

内容説明

現代人は、「学習性無力感」（どうせやっても無駄）、「学習性無能感」（自分の能力なんてこんなもの）、「学習性問題解決能力欠乏感」（どうせ自分にはこの困難を解決できない）、「学習性夢欠乏症」（かなわない夢なんて持っても無駄）、「学習性幸せ拒絶反応」（どうせ私はそんなに幸せにはなれない）に陥っているだけであって、本当は、自分の課題や世の中の課題をどんどん解決できる、すばらしい自分になれるポテンシャルを持っている。脳科学、ロボット学者から幸福学研究の第一人者となった著者による、社会人をつぎつぎ変えた講座！

目次

１　人間万能仮説―あなたはすでにすばらしい
２　自分の心の特徴を知る―診断１・性格と強み
３　無意識のポテンシャルを知る―診断２・幸せの４つのタイプ分析
４　自分も他人も変わる受容力―診断３・ＹＥＳ　ｏｒ　ＮＯマトリックス
５　無意識のポテンシャルを伸ばす―実践１・ハッピー・エクササイズ
６　今ここから心を整える―実践２・マインドフルネス
７　人間関係の悩みを解決する―実践３・メタ認知イメージワーク
８　最終講義・未来へ―世界はすでにすばらしい

著者等紹介

前野隆司［マエノタカシ］
１９６２年、山口県生まれ。東京工業大学卒。同大学大学院修士課程修了。キヤノン株式会社入社。カリフォルニア大学バークレー校客員研究員、ハーバード大学客員教授、慶應義塾大学理工学部教授など歴任。現在、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科委員長・教授。博士（工学）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[わっぱっぱ]

◆学べたかといえば、学べた。お薦めできるかというと、うーん。◆ちょっとお目出度いです。でも、お目出度さはほんと、重要なんだよ！◆笑う。泣く。働く。喜ぶ。嫌な事ある。忘れる。喧嘩。反省。夢ない。のんびり。でも悩みもある。時々は頑張る。しんどい。お腹減る。一緒に食べたい人がいる。目を瞑る。一緒にいたい人がいる。―――私はいつも、自選の日々を生きている。そのことを忘れないようにしよう。　

2018/01/20

[ルル]

幸福学に興味のある方はぜひ！ ひとりでできるワークもおさめられています❗️

2018/01/10

[もも]

夢や目標や強みを持ち、繋がりや感謝や利他性を大事にし、前向きかつ楽観的に自分らしく生きている人が幸せな人である。ワクワクする本だった！

2021/09/15

[乱読家 護る会支持！]

なんとなくタイトルに惹かれて借りたけど、中身はポジティブ心理学、マインドフルネス、臨床心理学などのメソッドを、別の軸で切ってくっつけただけで、特に新しいものはない。。。 現代人は、「学習性無力感」「学習性無能感」「学習性問題解決能力欠乏感」「学習性夢欠乏症」「学習性幸せ拒絶反応」に陥っている。 人間は皆、無意識にポテンシャルを持っていると考えると、力を伸ばす方法は二つ。 ①自分を知る→自分を愛する→新しい自分をデザインする。 ②世界を知る→世界を愛する→新しい世界をデザインする。

2018/01/13

[マネコ]

色々書いてありますが、要約するとポジティブシンキングすると脳にいいよって具合です。幸せのメカニズムという同じ著者の本も読みましたが、個人的には海外のベストセラーの自己啓発の方が頭にすんなりと入ります。

2019/10/26