出版社内容情報
１０１歳で元気にイキイキ暮らす笹本恒子さんの、長寿のヒミツを日めくりカレンダーに。１日１つの心がけで、あなたも若返る！90歳を超えても海外から国内まで取材に出かけ、100歳まで自由な一人暮らしを満喫していた、フォトジャーナリストの笹本恒子さん。
「どうしてこんなにお若いの？」
「元気と健康の秘訣はなんですか？」
ーー皆さんのそんな声に応えて、笹本さんが70代、80代、90代、実践したことを31日の日めくりにしました。
1日ひとつの心がけで若返る、魔法の日めくり。
プレゼントにも活用できます！
・無精はますます「老い」を重ねます
・いつもニコニコ、哀しいときもニコニコ
・60歳まで、毎日前屈60回！
・現役でいたいなら、年齢を言わないこと
・老前整理!? 好きなものに囲まれて暮らしたほうが幸せよ！
・ファッションはお金ではなく、「頭」をつかうもの
・背筋をピンと伸ばし、脚をピンと伸ばして歩かなきゃ！
・家に緑を！ 元気の素になります
・アクセサリーをつけるのは頭の体操です
・年下の友だちとも同じ年のつもりで付き合います
・エブリイブニング、赤ワイン！
ほか
笹本 恒子［ササモト ツネコ］
著・文・その他
