熟女は薄化粧―年齢を味方につける大人の生き方

伊藤 緋紗子【著】

講談社（2014/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 156p／高さ 19cm
• 商品コード 9784062191708
• NDC分類 159.6
• Cコード C2077

出版社内容情報

幸せな老後は十人十色。人間関係、からだ、美容・ファッション、暮らし、考え方……年齢が武器になる年の重ね方を語ります。「年齢を重ね、夫婦関係、親子関係、友人関係……と対人関係が変化。さらに体調が変わり、からだの変化、それに伴い美容やファッション、さらに食や暮らしが変化していきます。
そのような変化をどうとらえ、対応していったのか、を現在60代半ばをすぎた伊藤緋紗子さんに本音でつづった１冊。
これまで仕事第一だった夫が、家にいるようになった。同じ趣味を持つ？ずっと一緒なのだから、趣味くらいは別でもいいし、ごく些細なとりとめのない会話でもいいのでは。
年齢をとると美人であるのはパーツより、印象。長年培ってきた表情から生まれるもの。だからストレスに対処する「精神的な筋トレ」が必要。
本当の意味で美しくなるには生活習慣を見直すことが最も大切。そのために物欲も体重も減らしていくのが目標。でも「?すべき」とは思いません。
など、無理をせず心身ともに穏やかに過ごすためのヒントが満載。今の伊藤さんの偽りのないありのままの日常の暮らしと、年齢を重ねていきついた「思い」の記録です。

第1章　人間関係の変化
「夫婦って空気のようなもの」母の言葉が今はよくわかります・「今が一番いいなぁ」と思える穏やかで普通の日々を過ごしています・「女として一生現役！」なんて華やかだけど疲れませんか？・計算ずくで片手間にできる恋なんて恋じゃない・すべての人間関係には「人と人との間に線を引く」ことが大切・「あえて気づかないふりをする」のも、大人に必要なマナーのひとつ……
第2章　からだの変化
年齢を重ねたら、人の印象を決定づけるのは、顔のパーツより表情です・更年期は次への扉。その先には不思議な開放感が待っています……
第3章　美容・ファッションの変化
毎日使うスキンケアアイテムこそ、自然素材であるべきです・美容にかける時間はできるだけ短く。ほかにやりたいことがあるから・お風呂はスキンケアに最適な時間です・「変わらない」のは「進歩がない」ことなのです・アイテムは少数精鋭。丁寧なメイクを心がけます・いずれはアイライナー1本で究極のシンプルメイクを心がけます・「若く見えればいい」と勘違いしないで。”年相応である”のは素敵なこと……
第4章　暮らしの変化
物欲も体重も軽くしていくのが目標。でも「?すべき」とは思いません・毎日の献立はシンプルにしています……
第5章　考え方の変化
何歳になろうと、人は無限の可能性を秘めています・60代で「自分探し」って？　ありのままの自分を認めれば楽になる・年齢を重ねることはますます忙しくなること・楽観的に自分を保つためにも精神の筋トレは有効です……
第6章　未来について　70・80代に向けて
ここ数年、やっと落ち着いて周囲を見渡せるようになりました・家族が互いを理解していたから親離れ・子離れがきれいにできた・「幸せな老後」も十人十色でいいのです・年齢を重ねると、男女の違いを超えて「心触れあう」会話が成立します・今後の目標は「美しく枯れる」こと・年齢が武器になるような年の重ね方をしていきたい


伊藤 緋紗子［イトウ ヒサコ］
著・文・その他

目次

第１章　人間関係の変化
第２章　からだの変化
第３章　美容・ファッションの変化
第４章　暮らしの変化
第５章　考え方の変化
第６章　未来について　７０・８０代に向けて

著者等紹介

伊藤緋紗子［イトウヒサコ］
横浜生まれ。上智大学卒業・同大大学院仏文科修士課程修了。在学中にフランス政府給費留学生としてソルボンヌ大学に留学。帰国後、翻訳や女性のライフスタイルをテーマにし、雑誌、講演会などで幅広く活躍中。有田ふるさと大使に任命されているほか、『スクール』では編集プロデュースを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[yuko]

本屋で見かけて懐かしさに思わず手に取った一冊。 20代から30代前半にかけて、伊藤緋紗子さんのエッセイをよく読みました。 あの頃、「可愛さ」より「大人の女」に憧れていた私にとって、バイブルのような存在でした。あれから20年余り…。見せかけの美しさより高い精神性と知性を持つこと、集団の勢いに身を任せるのではなく自分自身の価値観を持つこと、自分のすべてに責任を持つと同時に周囲の人への思いやりを持つこと、くよくよ悩むのではなく凛と前を向いて現実に立ち向かう強さを持つこと…、何一つ満足にできていないことを反省しつ

2014/11/13

[あおい]

図書館本。のっけからおノロケ。いいね、ご夫婦の仲良きことは美しきかな｡｡｡エレガントな女性のエレガンスな生活～内容からして古い著書かと思いきや､､､2014年。人間関係、からだ、美容・ファッション、暮らし、考え方のそれぞれの変化変遷と最終章では、未来について７０－８０代に向けて　伊藤さんからの生きるヒントをいただけます。もう母からのアドバイスはもらえない環境になり、迷い悩む事があるときも他人には聞けません。その際にはこのような先人の知恵モノを真摯な心持ちで拝読するようになるのです、ありがたいです

2017/12/10

[Paddle With Me]

退院してすぐの今読むのにちょうど良いタイミングの内容。余分な事もあるのだけども、全体的に参考になるというか、『あぁそうだな』と思えることが、読みやすい長さでテーマ分けされて書かれています。年を取って、ものの見方考え方が変わってくること、老いる自分を受容しようということ、楽しく毎日を過ごそうということ、それは振り返った過去の日々を悩みながらでも一生懸命向き合ってきたからこそ、と。

2015/05/27

[わさび]

ふっつーのおばさんの私にはエレガントすぎたかもしれないけど、よかったです。 アンチエイジングもけっこうだけど、背筋の伸びた白髪の素敵なおばあちゃんになりたいな、と更に思いました。

2015/11/23

[チョビ]

セレブの世界を覗き見、といった感じでした。

2015/05/02