共依存症 心のレッスン

ビーティ，メロディ【著】〈Ｂｅａｔｔｉｅ，Ｍｅｌｏｄｙ〉/村山 久美子【訳】

講談社（2011/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 365p／高さ 19cm
• 商品コード 9784062159616
• NDC分類 493.7
• Cコード C0011

出版社内容情報

350万部のベストセラー『共依存症』Codependent No More から25年。
空回りせず、自分を愛し大事にするための、新しいセルフ・ケアを提示する待望の一冊。

もう、誰にも、何にも振りまわされない！
ありのままの人生、ありのままの自分を受け入れるために……。

メロディ・ビーティ［メロディ ビーティ］
著・文・その他

村山 久美子［ムラヤマ クミコ］
翻訳

内容説明

もう、誰にも、何にも振りまわされない！ありのまま人生、ありのままの自分を受け入れるために―。空回りせず、自分を愛し大事にするための新しいセルフ・ケアを提示する一冊。

目次

境界線を越えても、引き返せばいい
第１部　コントロールの罠から解放されて（進化するセルフ・ケア技術；境界線　ほか）
第２部　意識を持って自分につながる（感情の健全度テスト；怒りのテスト　ほか）
第３部　キャッチ・アンド・リリース―しょせんただの気持ち（パンドラの箱を開ける；感情に対処する　ほか）
第４部　困つたときの対処法（いつ何をすべきか；どこに助けを求めればいいか）

著者等紹介

ビーティ，メロディ［ビーティ，メロディ］［Ｂｅａｔｔｉｅ，Ｍｅｌｏｄｙ］
１９４８年、ミネソタ州に生まれる。作家。４歳の時には誘拐経験が、また青春時代を通して近所の人に性的虐待を受けた経験もある。１２歳からアルコールを摂取し、１３歳で本格的なアルコール依存症となる。また、１８歳までには薬物中毒にも。不良仲間と強盗を繰り返し逮捕され、刑務所行きか薬物乱用治療施設へ入るかを迫られる。やがて自分が共依存症であることにも気づき、その回復の過程で、ミネアポリス治療センターで支援グループをつくり、カウンセラーとして活躍

村山久美子［ムラヤマクミコ］
１９５０年、東京都に生まれる。１９７９年、早稲田大学大学院博士課程修了（心理学専攻）。文学博士、臨床心理士、芸術療法士。現在、女子美術大学教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[eirianda]

著者は子どもを亡くしたり、幼少期もあまり幸せでなかったり、イロイロ大変なのは分かる。想像以上の苦しみだと思う。思うけど、ニューエイジ臭漂うアドバイスにはウンザリだ。何なのだ？ ハイヤーパワーを感じろって！ 初っ端から神の御心とか、ダライ・ラマとか。それでアル中とか薬中とかって、まさにアメリカのニューエイジの闇を感じさせる。共依存って、こういう人が発信してるのか？ もう、共依存というレッテルも胡散臭くなってきた。日本で言えば、何でもスピリチュアルな、あんな感じ。イイなあ、無防備に信じるものがあって。

2016/10/25

[海野藻屑]

弱くなると共依存的になる。自分を愛せない時も共依存的になる。常に自分を愛するための努力をしたい。

2017/12/17

[Baron]

共依存症について悩んでいる方には一読の価値があると思う。 それぐらい的確で、分かりやすく、鋭い考察をされている。 著者自身も共依存、アダルトチルドレン、薬物依存を経験しており、そこから肌で感じ取った「生の経験」に裏打ちされた文章は胸を打つものがある。

2017/03/09

[銀鈴]

「神」「霊的」「ハイヤーパワー」って出てくると、胡散臭さすぎて引く。でも、「お天道様」「ご縁」「近所の神社で神頼み」「他力本願」と言葉を入れ替えると、なるほどなぁと思いながら読めます。仏教も神道も民間信仰もごっちゃだけど身近な言葉だからかな。

2018/10/08

[塩焼きそば]

別に神の存在を信じなくてもいいのではないか？ 心の問題に神はいらないと思いたい。 私はこれからも神様はいないと思いたい。 共依存症のことはよくわかった。 自分は当てはまらないと感じたが。

2014/07/04