出版社内容情報
【内容紹介】
大人のまねはダメ！
「肥満は万病のもと」
でも、大人と子どものダイエットはちがいます。
一生の宝である、丈夫なからだをつくるたいせつな成長期ですから、食べずにやせるのではなく、必要な栄養をとりながらカロリーオーバーを抑えるポイントを学びましょう。
●低カロリーのおやつ・夜食のつくり方つき
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