中高年こそ肉を摂れ！！―健康で長生きする秘訣

柴田 博【著】

講談社（1999/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784062089524
• NDC分類 498.38
• Cコード C0047

内容説明

幸せで元気に生きよう！！肉を悪者にする常識のウソ。長寿研究の第一人者が語る健康と食の真実。

目次

第１章　健康常識―これだけのウソ
第２章　日本人の長寿はどこからきたか
第３章　肉を食べて成人病を予防する
第４章　日本人と肉食
第５章　人生の喜びを倍増させる肉食