ザ・ベストライフ 内向人間ほど伸びる―逆説心理療法入門

篠木 満【著】

講談社（1989/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784061953239
• NDC分類 159
• Cコード C2077

内容説明

逆説心理療法による発想の転換が、内向性人の悩みを解決し、秘められた能力を開発する。

目次

第１章　心の悩みはこうして起こっている
第２章　こんな時代に生きている
第３章　性格からくる悩みには克服の仕方がある（引っ込み思案は治る；意欲喪失から再起する；対人恐怖症は治る；人の顔、視線が気になる；気疲れはすぐ治る；コンプレックスから脱出できる　ほか）
第４章　内向性格はこうすれば変えられる（自信をとりもどす；素直になれる；気力を充実させる；気の弱い性格を変える　ほか）