マイ・ベストクッキング 和風ダイエット献立―低カロリーでバランスのよい

柳沢 由子【著】

講談社（1994/04発売）

• サイズ B5判／ページ数 135p／高さ 26cm
• 商品コード 9784061906624
• NDC分類 596
• Cコード C5377

目次

カロリーカットのコツがわかる人気おかずの夕食献立
もう一品欲しいときのカロリー別小さなおかず
手早く作る簡単昼食と電子レンジ弁当
計算が簡単にできる基本の朝食献立
みんなで楽しむ７００ｋｃａｌのファミリー献立
カロリー控えめの和風おやつとデザート