内容説明
現場で出会う疑問に最新理論で答える。トレーニングに、試合に、健康に、役立つ知識が満載。コンビニ食、サプリメント、タバコとスポーツ、脳と運動の関係など、より身近で具体的な項目を追加し、さらに最新の知見を反映した待望の改訂版。
目次
１ トレーニングのための使えるスポーツサイエンス（運動種目によってウォーミングアップは変えるべきなのか？；クーリングダウンって意味があるの？ ほか）
２ 試合で勝つための使えるスポーツサイエンス（最高のコンディショニングで試合に臨むためには？；１日に何度も競技がある場合のウォーミングアップは？ ほか）
３ 健康なからだのための使えるスポーツサイエンス（スポーツマンは長寿か？短命か？；スポーツ選手は風邪をひきやすいって本当？ ほか）
４ スポーツサイエンスの基礎知識（筋肉とエネルギー供給；運動している最中の身体の変化 ほか）
著者等紹介
征矢英昭［ソヤヒデアキ］
１９５９年群馬県生まれ。筑波大学大学院体育研究科コーチ学修了。群馬大学大学院医学研究科内分泌生理学修了。筑波大学大学院人間総合科学研究科運動生化学准教授。修士（体育学）。医学博士。研究テーマは運動生化学（運動ストレス、運動の脳機能増進効果など）。大学時代はハードル・跳躍選手
本山貢［モトヤマミツギ］
１９６２年岡山県生まれ。福岡大学大学院体育学研究科運動健康学修了。現在和歌山大学教育学部教授。博士（体育学）。専門は健康科学、運動医学。研究のテーマは「介護予防とトレーニング」「高齢者の健康づくり」など。専門種目は水泳
石井好二郎［イシイコウジロウ］
１９６４年大阪府生まれ。兵庫教育大学大学院学校教育研究科修了。北海道大学大学院教育学研究院応用体力科学准教授。博士（学術）。研究テーマは「健康体力学」「体力トレーニング学」。大学時代は陸上の長距離選手（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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