講談社現代新書<br> 心のメッセージを聴く―実感が語る心理学

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講談社現代新書
心のメッセージを聴く―実感が語る心理学

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  • サイズ 新書判/ページ数 238p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784061492417
  • NDC分類 146.8
  • Cコード C0211

内容説明

自己の解放は内なる「実感」を感じとることから始まる。重く停滞した心を開くフォーカシングの技法を、心理臨床の現場から解説。

目次

第1章 「実感」が開かれるとき
第2章 「心の実感」と心理療法
第3章 「心の実感」とカウンセリング・マインド
第4章 「実感」に触れる話し方
第5章 「実感からのメッセージ」の見分け方
第6章 フォーカシングの実際
第7章 フォーカシングの奥に流れるもの
第8章 自分らしさの根源―「からだ」「アタマ」「実感」
第9章 気づきのための傾聴