出版社内容情報
自分の時間を自然の中で楽しむために、山歩きをはじめる50代が増加中。そんな大人のために、軽くて歩きやすい道具選びや、体力に応じた登り方下り方のコツ、行ってからもっと楽しくなるアイデア、全国のおすすめ低山コースなど、情報満載の初心者ガイド
【目次】
自分の時間を自然の中で楽しむために、山歩きをはじめる50代が増加中。そんな大人のために、軽くて歩きやすい道具選びや、体力に応じた登り方下り方のコツ、行ってからもっと楽しくなるアイデア、全国のおすすめ低山コースなど、情報満載の初心者ガイド
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