出版社内容情報
★★★カリスマ治療家 酒井慎太郎先生が解説するひざ痛の解消法を紹介★★★
●施術実績100万人以上のゴッドハンド●
●圧倒的人気！ 人気テレビ番組にも出演しているカリスマ治療家●
●著書のシリーズは累計50万部を突破！ ドイツ語にも翻訳されヨーロッパ全域で愛読●
きつい運動や食事制限は必要なし！
すぐにできる【特効ルール（運動・生活習慣・食べ方・食べ物）】と【ひざ痛に効果があるおいしい料理レシピ】を詰め込んだ【これ1冊】だけで【ひざ痛をよくするルールとレシピ】がわかる！
見やすい＆わかりやすい【図解たっぷりオールカラー】で、カリスマ治療家が解説します。
【目次】
内容説明
ひざ痛で悩む人に！痛みや腫れがなくなるストレッチ・生活習慣・料理レシピ。自宅で無理なく簡単にできる！効果が実感できる９３の方法。
目次
１ 自分のひざのこと、理解している？ ひざの状態を知るチェックテスト（ひざの不調チェック こんな生活習慣や不調がありませんか？；変形性膝関節症チェック１ こんな動作をすると、ひざに痛みを感じませんか？ ほか）
２ どうしてひざが痛くなるの？ ひざ痛の基礎知識（どうしてひざは痛くなるの？；ひざには体重の３～８倍の負荷がかかっている ほか）
３ ひざの痛みがなくなる方法を教えて！ ひざ痛を自分で治す！特効ルール（体操の特効ルール；生活の特効ルール；食事の特効ルール）
４ いつもの献立を１品替えるだけ！ ひざ痛改善のおいしいレシピ（主菜；副菜；主食；汁物）
著者等紹介
酒井慎太郎［サカイシンタロウ］
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。朝日カルチャーセンター講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を活かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。プロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけ、施術実績１００万人以上。テレビ番組では「神の手を持つ治療家」として紹介されるなど、マスコミ出演も多数。著書『自分で治せる！』シリーズ（Ｇａｋｋｅｎ）の一部は実用書としては珍しく、ドイツ語などに翻訳されヨーロッパ全域で読まれている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
