出版社内容情報
女優。モデル、ジャーナリストらがこぞって通うサロンで、３０年間その美を支えてきた著者がその経験を元に「５０代という美の節目」にこそ知ってほしい一生キレイでいられるコツを伝授。日々の肌や髪、ボディのケアを少し見直すだけ。見違えるほど変われる！
目次
第１章 ５０歳からの肌と髪（やめる 肌を劣化させる雑なクレンジング；はじめる スキンケアの最強の道具「指センサー」を使おう；はじめる 指センサーを使えば肌老化の原因、角質の乱れをキャッチできる；やめる オイルクレンジングや油膜が残るクレンジングは避けて；はじめる 「肌育」力の基礎をつくる徹底保湿 ほか）
第２章 ５０歳からの体の美と健康（やめる 食べすぎていないのに太る、食べているのにやせる原因は“無防備な”食べ方；やめる 太る＆やせ老けともに腸内環境悪化は大敵；はじめる 大人の腸活はシンバイオティクスで；はじめる 脂は抜くのではなく、選んでとる；はじめる 筋肉と代謝のために、ＢＣＡＡとグルタミンをとって、１日１０％多く歩いてみる ほか）
著者等紹介
山田祥子［ヤマダショウコ］
サロン・ド・メリッサ代表。セラピスト。分子整合栄養医学協会会員。日本抗加齢医学会正会員。美容商社にてエステ講師として活躍後、１９９２年１月サロン・ド・メリッサを東京・恵比寿に開業。３０年以上肌やボディのケアを行う。医療機関とも提携し、分子整合栄養学に基づく栄養療法や食事も指導。女優、モデルや美容ジャーナリストらの顧客も多く、美容雑誌、ｗｅｂなどでの監修でも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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