出版社内容情報
ＴＶ「日本百名山」でおなじみの山女子の先輩が、自らの経験を踏まえ経験ゼロの人でも自分でちゃんと山を楽しめるようになる方法を伝授。★自分でできる山計画★地図の読めない女は卒業★山ウエアの上手な着まわし★山での困りごと解決★山ごはんの楽しみなど｡
内容説明
自分でつくれる山計画のコツ。失敗しない山道具の選び方。山ごはん、温泉、星空、頂上だけじゃない楽しみ方。
目次
１ 山登りの計画と準備
２ 山ウェアと山道具
３ 山登りの基本技術
４ 山での楽しい過ごし方
５ 山でのピンチと対策
６ オススメの山リスト
著者等紹介
小林千穂［コバヤシチホ］
静岡県出身。山好きの父に連れられて、子どものころに登山を始める。山小屋従業員、山岳写真家のアシスタントを経て、編集プロダクションに入社。現在はフリーのライター・編集者として山岳専門誌や、登山ガイドブックの執筆、編集を手がける。テレビではＮＨＫのＢＳプレミアム「にっぽん百名山」（穂高岳）にも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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姉ミジンコ
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久しぶりに読書できた！！仕事柄登山スキルあった方いいかな〜低山登山から始めてみようかな？と思って購入。 一通り読んでみて今1番目標にしたい山は北アルプスの立山。夏でも残ってる雪を踏んで歩きたいし、ライチョウを拝みたい。2025/08/03
プギーを愛で隊
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登山入門としてとてもわかりやすく読みやすい。ググる前に使いたくて購入。2025/05/10
yama
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漫画部分がやや雑な印象ですが、全体にワクワクさせる構成になっていて良い！最後のおすすめの山に心躍りました。また借りたい（借りたのかよ、買えよ）。2023/11/15
oyagonnta
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娘たちとの登山の参考になった。2023/09/22
