出版社内容情報
あらゆるスポーツの疲労回復、痛み改善、コンディショニング＆パフォーマンスアップに効くスポーツマッサージ。その手順を、初心者にもわかりやすく豊富な写真で解説。「さする」「もむ」「押す」「たたく」といった基本的な手技のテクニックから、脚・腕・腰・臀部・背中・首・肩・頭・胸などの部位別マッサージ法、さまざまな競技別に「どの部位を重点的にマッサージすればいいか」がわかるスポーツ別マッサージ、不調改善に効く症状別のマッサージ法、ひとりでできるセルフマッサージや痛み解消セルフエクササイズまで紹介する。
（本書は2014年に発行した『いちばんよくわかる！ スポーツマッサージ』の内容の一部を加筆修正した新装版となります）
第1章 スポーツマッサージの基礎知識
第2章 基本の手技
第3章 部位別マッサージ
第4章 ひとりでできる！ セルフマッサージ
第5章 疲労回復！ スポーツ別マッサージ
第6章 不調改善 症状別マッサージ
第7章 痛み解消エクササイズ
監修：並木磨去光（なみき・まさみつ）
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼・灸・あん摩・指圧・マッサージ師。スポーツマッサージ・ナズー院長。株式会社ナズー代表取締役。株式会社アスポ執行役員。
1966年生まれ。埼玉県出身。日本大学法学部卒、日本鍼灸理療専門学校卒。日本代表サッカーチームのトレーナーとしてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほか、U-23日本代表サッカーチームのトレーナーとしてアトランタ、シドニー、アテネ、北京五輪に、U-17日本代表サッカーチームのトレーナーとしてFIFAワールドカップU-17メキシコ大会、U-17UAE大会に帯同する。ほかにもWJBL所属チームや社会人ラグビー部など、さまざまな競技分野でトレーナーを務めた経験を持つ。
内容説明
疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップに役立つ「スポーツマッサージの基本」がわかる！
目次
第１章 スポーツマッサージの基礎知識
第２章 基本の手技
第３章 部位別マッサージ
第４章 ひとりでできる！セルフマッサージ
第５章 疲労回復！スポーツ別マッサージ
第６章 不調改善 症状別マッサージ
第７章 痛み解消エクササイズ
著者等紹介
並木磨去光［ナミキマサミツ］
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼・灸・あん摩・指圧・マッサージ師。スポーツマッサージ・ナズー院長。株式会社ナズー代表取締役。株式会社アスポ執行役員。１９６６年埼玉県生まれ。日本大学法学部卒、日本鍼灸理療専門学校卒。日本代表サッカーチームのトレーナーとして、ＦＩＦＡワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかＵ‐２３日本代表サッカーチームトレーナーとしてアトランタ、シドニー、アテネ、北京五輪に、Ｕ‐１７日本代表サッカーチームトレーナーとしてＦＩＦＡワールドカップＵ‐１７メキシコ大会、Ｕ‐１７ＵＡＥ大会に帯同する。ＷＪＢＬ所属チーム、社会人ラグビー部など、さまざまな競技分野でトレーナーを勤めた経験を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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