自律神経がみるみる整う大人のぬり絵―花鳥風月 和の世界

夏雪【絵】/有田 秀穂【監修】

Ｇａｋｋｅｎ（2021/10発売）

• サイズ A4判／ページ数 84p／高さ 26cm
• 商品コード 9784058016831
• NDC分類 498.39
• Cコード C2076

出版社内容情報

ぬり絵を楽しみながら自律神経を整える本。ぬり絵を行うことでセロトニンが分泌され、心がみるみる安定していきます。人気イラストレーター夏雪さんの絵柄です。自律神経の専門家、セロトニンＤоｊо主宰の有田秀穂先生の監修。

内容説明

たった１０分のぬり絵で、驚くほどリフレッシュできます。

著者等紹介

夏雪［ナセツ］
イラストレーター。フルデジタルイラストのほかに、水彩・パステル・鉛筆などを用いたアナログのイラスト、デジタルとアナログの併用など、さまざまな作風、テイストを持つ。書籍のほか、雑貨や文具のパッケージデザイン制作・販売など、幅広く活躍中

有田秀穂［アリタヒデホ］
脳生理学者・医師。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンＤｏｊｏ代表。「座禅（呼吸法）が、心身に与える効能は、脳内セロトニン神経の働きで説明できる」という仮説を提唱し、大きな注目を集めた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。