出版社内容情報
東西医学と独自の理論で編み出された井本整体。継承・発展が続けられるそのメソッドを、新時代に向けて再編。ＩＴ環境や異常気象などで疲弊した現代人に向けて、体をリセットし本来の強さを取り戻すためのノウハウをカラーで解説。効果を即実感できる一冊！
内容説明
からだの奥から姿勢を正す２１のメソッドでストレスに打ち勝つからだに！
目次
１ 新時代を生きぬく力になる！人体力学体操（新たなストレスがからだをむしばむ！？；新時代を生きぬく力になる「人体力学」 ほか）
２ 人体力学体操でからだをリセット！日常で気になる不調（腰伸ばしの体操；Ｃ体操 ほか）
３ 人体力学で原因を徹底解剖！３ステップで読み解く不調のメカニズム（不調になるまでの“３つのステップ”；まずは人体を知ることから！ ほか）
４ 体操とメカニズム解明で、女性本来のからだに！女性が気になる不調（腰椎３番４番の捻転体操；仙骨呼吸法 ほか）
５ もっと知りたい！人体力学 人間のからだと過ごし方（からだの状態が悪い人の特徴とは？；健康なからだとは？ ほか）
著者等紹介
井本邦昭［イモトクニアキ］
１９４４年、山口県生まれ。人体力学・井本整体主宰。医学博士。鍼灸師。柔道整復師。５歳から、整体指導者である父・良夫氏から整体の手ほどきを受ける。その後、ヨーロッパで鍼灸の指導を行う一方で、スイス、ドイツで西洋医学を学ぶ。帰国後、東京と山口にて整体指導を続ける。２００４年８月、後進育成のために原宿教室、音羽教室を統合し、人体力学・井本整体東京本部（東京・千駄ヶ谷）を設立し、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ひなぎく ゆうこ
